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「沒事多喝水，多喝水沒事」想必是大家耳熟能詳的廣告台詞的確，攝取適量的水分可維持人體器官機能正常運作，有益幫助身體健康，尤以溫開水最為好吸收，各項療效也受到醫學證實!

疾病在發病前總會表現出某些徵兆，早了解這些疾病發出的信號，掌握疾病發生規律，就會早期發現、治療。 

儘管以目前的醫療技術還沒有醫學專業確定的癌症早期症狀，但資料卻證明，如果身體有以下幾方面的信號，就要去醫院檢查。

人世間真是難處的地方，說一個人“不通世故”，固然不是好話，但說他“深於世故”也不是好話。
——魯迅

知世故而不世故。

在酒店兼職時常聽到前輩說知世故而不世故，是一種心態；不知世故而不世故，是一種幸福。

我們都會在社會成長的過程中經歷很多，或快樂，或絕望，有時是境遇逼著我們不得不成熟，不得不世故。因為你若不世故，也會不知不覺中陷入別人給你製造的“事故”。

時間久了，你會發現，當你無法做到對每件小事都釋懷時，你會背負很多，總能找到讓自己不快樂的理由。小心翼翼的分析著別人的每一句話，看看是不是在針對你。

仔仔細細觀察著別人每一個舉動，反省自己是不是又哪裡做的不好。為了更好的展示你所謂的謙和，完完整整的掩飾自己的喜怒哀樂，變成了隨人哭，隨人笑。

其實，人生，不是一場馬拉松。終點線只是一個記號而已，其實並沒有什麼意義，關鍵是這一路你是如何跑的。

你有沒有想過，打破常規，跳出界定之外，按自己的意願做自己，用這樣的方式去創造優質的生活不是更好嗎？

知世故而不世故，明世俗而不受世俗浸染。小隱隱於山，大隱隱於市，以隱者的這種冷靜心態去在俗世裡為自己建一座後花園，用超脫塵世之外的心態去體驗那世俗世故之外的無極之境。

人生太短，世間太亂。既然來了，願你不忘初心，美好成長。

善自嘲而不嘲人。

在酒店與姊妹為人處事中，言語上短兵相接，以退為進、欲擒故縱往往能出奇制勝——這種迂回進攻的方法，就是自嘲。
在酒店一句隨意的言語、一個簡單的動作，往往就能在頃刻間輕輕鬆松地給自己解困。自嘲的人，別人不敢嘲笑，因為他先發制人地為自己挽回了面子，不卑不亢地讓凝滯的空氣重新流動起來。

自嘲的人必定心中有愛，不但善待自己，也善待他人，不會用過分的自卑委屈自己，也不會用尖酸刻薄為難他人。自嘲，就是這樣一種以退為進的智慧。

阿德認為蘇軾就是這樣一位智者。他在63歲窮困潦倒之時，還寫下這樣的詩句“寂寂東坡一病翁，白須蕭散滿霜風。小兒誤喜朱顏在，一笑哪知是酒紅。”他借小兒之口把酒後潮紅調侃為臉色紅潤，用自嘲來排解晚景淒涼的失意。

自嘲的人，是智者中的智者，高手中的高手。

自嘲這項藝術只有充分自信的人才敢使用，因為它就是叫你自己罵自己，拿自己的缺陷和過失“尋開心”；對於自己的醜處非但不遮遮掩掩，反而誇大其詞，自圓其說地博取眾人一笑，也展示自己的風度和智慧；甚至，還能刺一刺那些含沙射影、無理取鬧的小人。

所以說，自嘲的人，別人不敢嘲笑。自嘲，最安全。

在生活中人生總是會有許多不順遂的事情，總是會需要一個領路人來幫助走過後面更艱難的路，人生一輩子能有多少個領路人，阿德希望我能成為領導你

走更遠長，陪著你走過現在這段艱難的路。

在酒店生活日常的飲食中，還有很多的補血方，有興趣的朋友，可以按我下面介紹的方法去做，也可換換花樣，讓家人更愛吃。

紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補血食療方。

阿德常常聽長輩說：心靈的困窘，是人生中最可怕的貧窮～
靈魂若找不到目標，就會迷失；
拯救自己的靈魂，比得到全世界更有價值。

有量就有福，有福心就靈，所謂福至心靈。 
心靈的安詳只能靠自己去探索、培養，這是人一生中最重要的體驗。

一陣子的貧、只需要一陣子的心便能化解。

經紀人需要與酒店小姐交流，無論直接、間接，通過交流可以使心裡的一些嚮往獲得認同和感應。
每天在行色匆匆人流中穿行，在嘈雜喧囂的環境中忙碌～
每個人都渴望在疲憊奔波中獲得輕鬆和釋放。。
在夜深人靜的安寧中，為自己莫名孤獨找到合適的慰藉。

酒店經紀阿德曾期待自己平淡的生活，能出現嚮往的輝煌。。
幻想著以自己平庸的能力，創造出非凡的成績～
但人生並非盡如人意。

常常感受到生活中太多難以排解的無奈和缺憾。。。
但總是在無奈中堅持著，不曾放棄追求哪怕只是瞬間的完美。 
或許樂此不疲，也是人生的一種期望。

找點閒暇、積點閒錢、忙裡偷閒來點閒情。
功名利祿等閒視之，安心做個閑舒之輩～
不亦樂乎？ 

一個「閑」字，道出了一種心態，一種別樣的情懷。

但是閑要有價值 ， 沒有價值的閑只是在浪費時間

生命需要許多情懷，而閒適至少能讓自己在忙碌世界，保留一分從容和寧靜～
供心靈獨舞，成一幕婆娑風景。

智慧與慈悲，可治癒心靈苦痛。 
智慧的人，在獨處時會管好自己的心，在群處時則會管好自己的嗔。

若果你嚮往自主的話，先去學懂主宰自己的心。 
只有拯救了自己的靈魂，才能體會到～

此刻比得到了全世界更有價值！

脫離貧窮，

脫離浪費時間的日子，